「１日３０分」を続けなさい！　人生勝利の勉強法５５

出版社からのコメント

【50万部超のベストセラー】スキマ時間でスキルアップ！！誰でもできる！　明日からできる！具体例満載、実証済み勉強法　実は、勉強の習慣を身に付けるのは、さほど難しくありません。勉強のコツさえつかめば、その後は習慣化するだけなのです。ところが勉強の習慣がまだ身に付いていない人にとっては、勉強のコツを見つけ出したり、自分の勉強のペースを見出すのも大変な作業になります。勉強を始めたころは、勉強がうまくはかどらなかったり、集中力が続かないために、自己嫌悪に陥ってしまいがちです。最悪の場合は、勉強そのものが嫌になってしまいます。この本の中では、具体的な勉強法以外にも、勉強に対する考え方や心構えもたくさん伝授しています。なぜなら、小手先の勉強法よりも、あなたの心構えのほうが１００倍大切だからです。心構えが変われば行動が変わります。そして、何よりも大切なのは、毎日少しずつでいいから、勉強を続けていくことです。中卒、高卒、二流・三流大学卒のハンディは、継続的に勉強をすれば簡単に克服できます。「１日30分」を続けて半年?１年もすると、知識が増えたことを実感でき、自分に相当自信が持てるようになるでしょう。（「はじめに」より抜粋）　本書を読んで、人生が大きく変わった人が続出。著者が自ら研究・実践してきた勉強のコツがいっぱい、50万部超のベストセラーが新書版で復刻！　● どうしたら勉強の習慣が身につくのか● 三日坊主を年間50回繰り返せば、１年間で150日も勉強することになる●「勉強したい」と思った時に勉強する● スマホ動画やテレビを見なければ、２カ月分の時間を捻出できる● 移動時間帯（車・徒歩）には、「ながら勉強」をする● 生活時間を朝方にして、朝に勉強したほうが効果的● 留学を成功させた長期計画型勉強法とは？　● 夢を実現させるためには、目標を紙に書きだし、視覚的にチェックする● 理想の睡眠時間は７時間半、最低でも６時間は必要●「耳栓」と「A4のクリップボード」を持ち歩く　etc.